Klubmodul henter siden
Der er desværre ikke flere ledige pladser
Spinning 2018/19
Tirsdag den 23. oktober kl 19.05 starter HMTBK spinning !!!
HMTBK har lavet en aftale med Fitnessdk i Nærum (lige ved motorvejen). Det er samme tomahawk wattbikes vi kender fra tidligere. Salen er godt indrettet med rigtig fin plads, og centret er rimelig nyt, og har generelt fine forhold.
Søren er hyret igen i år til at svinge pisken.
Vi har spurgt jer HMTBK´ere hvad I har lyst til ? og der er stor lyst til at brage igennem 2 lektioner hver tirsdag, så det er taget til efterretning i form af dette tilbud !!
Søren lægger et varieret program, så det bliver et mix af hård træning, intervaller, udholdenhed mv.. Som noget nyt vil der mixes timer ind med Cycling Cinema. Konceptet er en storskærm hvor der køres en video med tilpasset program, og er et Fitnessdk koncept. Mere info findes på deres hjemmeside.
Inden spinning er der mulighed for at benytte maskiner og øvrige faciliteter. Future under 15 år skal træne sammen med en voksen.
Tilbuddet gælder for alle klubbens medlemmer og koster i år 700 kr idet udgiften til træner og lokaler er større.
Det er først til mølle princippet som gælder, og skulle vi mod forventning ikke fylde salen tages der forbehold for at setup´et kan ændres. Det op til den enkelte om man tilmelder sig de 2 lektioner, men står af efter den første halvdel - prisen er den samme. I så fald opfordres man til at sætte sig tæt på døren til salen for ikke at der bliver for meget opbrud i salen.
Vi kører alle tirsdage, men springer over ferieugerne 52, 1 og uge 7. Sidste gang Søren svinger pisken bliver sidste tirsdag i marts.
Navn og cpr nr oplyses i receptionen første gang I kommer ind i centret, og der afstemmes ift hvem som har betalt.
Vel mødt !
Spinningudvalget
Tilmeldingsfrist
22.10.2018
Tidspunkt
23.10.2018
kl.
19.05 - 23.10.2018
kl.
20.55
Sted
Rundforbivej 186, 2850 Nærum