DK
OM HMTBK
KLUBBEN
BESTYRELSEN
PRIVATLIVSPOLITIK
FORRETNINGSBETINGELSER
SPONSORER
HMTBK PÅ FACEBOOK
LINKS
Dokumenter
VOKSEN
ELITE
FUTURE
MÅLSÆTNING
TRÆNING
HOLDSTRUKTUR
OPSTART
SOM FORÆLDRE
Future og løbsdeltagelse
INDMELDELSE
Junior Årlig kontingent
Senior Årlig Kontingent
TRÆNING
MEDLEM
KLUBTØJ
MEDLEMSOPLYSNINGER
Spor i Harz
EVENTS
Events
KALENDER
Log ind
Husk mig
Log ind med Facebook
Opret profil
Glemt password
Klubmodul
Bliv medlem
Klubmodul henter siden
Kategorier
/
Træning
Test til Spinning Torsdag den 13/3
Jakob Lindgaard
04.03.2014
08:58
Hej så er det tid til den sidste test, 5 min max og 15 minuter sub max. Så det bliver
interessant om man stadig kan holde watt når man har tabt de 5 kg som man have ekstra ved juletid. -)
 
den 20/3 bliver en alm spinning time og den 27/3 bliver med sjov og ballade. 
Christian Hanak
04.03.2014
13:57
Godt så .... håber søreme at der er forskel....!
Det skal nok blive godt )
 
Tak for varslen,
Christian 
Lars Storm
04.03.2014
19:24
...Sub max...
 
Hvad er det? kender kun MAX!
også i denne type test. Ville gerne se en der kan trille høfligt igennem og spare sig lidt i de 15 min...
 
Jeg er klar, men de 5 kg har jeg ikke smidt.
Philip Hansen
04.03.2014
22:09
Donnerwetter - jeg skal på vagt. Kør hårdt! :-(
Ole Egeblad
09.03.2014
22:33
hej Phillip,
 
Må jeg hugge din plads?
 
Ole 
Mads Lorentzen
10.03.2014
21:31
Skal på kursus Torsdag så min plads er ledig.
Mads 
Philip Hansen
11.03.2014
18:17
Ja, Ole..
Hold i dag
Hold
Nyheder
Følg med
Facebook
Events
Kalender
Sponsorer
Instagram