Klubmodul henter siden
Kategorier / Træning
Test til Spinning Torsdag den 13/3
Jakob Lindgaard

  04.03.2014
  08:58
Hej så er det tid til den sidste test, 5 min max og 15 minuter sub max. Så det bliver interessant om man stadig kan holde watt når man har tabt de 5 kg som man have ekstra ved juletid. -)
 
den 20/3 bliver en alm spinning time og den 27/3 bliver med sjov og ballade. 
Christian Hanak

  04.03.2014
  13:57
Godt så .... håber søreme at der er forskel....!
Det skal nok blive godt )
 
Tak for varslen,
Christian 
Lars Storm

  04.03.2014
  19:24
...Sub max...
 
Hvad er det? kender kun MAX!
også i denne type test. Ville gerne se en der kan trille høfligt igennem og spare sig lidt i de 15 min...
 
Jeg er klar, men de 5 kg har jeg ikke smidt.
Philip Hansen

  04.03.2014
  22:09
Donnerwetter - jeg skal på vagt. Kør hårdt! :-(
Ole Egeblad

  09.03.2014
  22:33
hej Phillip,
 
Må jeg hugge din plads?
 
Ole 
Mads Lorentzen

  10.03.2014
  21:31
Skal på kursus Torsdag så min plads er ledig.
Mads 
Philip Hansen

  11.03.2014
  18:17
Ja, Ole..

Hold i dag

Instagram