Klubmodul henter siden
Træning tirsdag 29/4
Claus Fredenslund Mortensen

  28.04.2014
  22:30
Jeg har æren af, at være tovholder på tirsdagens træning i Hareskoven. Planen er:
 
3 x 12 min. "Hot-AT-flow-interval (på en sprød rute rundt om "den lille Hotcup-eng"
15 min. "Max. genbrugsinterval" (på bakkerne bag genbrugsstationen)
Vi slutter med god gas på det røde spor (mod uret) til Skovbrynets station.
 
Vel mødt! 
Morten Donsmark

  28.04.2014
  23:27
Lyder godt!
Morten
Gudmund Thai Moltsen

  29.04.2014
  07:31
Kommer

Hold i dag